Sangundervisning
Stemmetræningen og musikken.
Når grundlyden er sund, har du et trygt fundament til at følge dine egne musikalske impulser og ideer. Du kan glemme teknikken og udfolde dig med alle de unikke farver som bor i din stemme. Du kan lege og eksperimentere og bruge forskellige effekter, som giver dig stor spændvidde og frihed. Den rytmiske musik har så utrolig mange udtryk og der er heldigvis plads til forskellighed og personlighed uanset genre.
Stemmetræning - kroppens tone
Stemmetræningen kan sammenlignes med danserens kropstræning eller pianistens fingerøvelser. For at kunne udtrykke sig frit og synge uden at blive slidt, træner man stemmen. Vi arbejder med kropsholdning, vejrtrækning og støtte, strækker og afspænder forskellige muskler og optræner stemmelæbernes evne til at lukke og arbejde smidigt og dynamisk. Du opbygger dit eget opvarmningsprogram hvori der indgår selvhjælps-teknikker. Så hvis stemmen er kommet ud af form efter en forkølelse eller er overbelastet af andre årsager, er basis - stemmetræningen det sted du altid kan vende tilbage til og genfinde den sunde grundlyd. Vi vil sandsynligvis også komme ind på talestemmen, da tale og sang gensidigt påvirker hinanden.
Fotos af stemmelæber:
Halsspecialist Franz Römeling
Lidt om hvordan stemmen fungerer
Inde i struben, i den øverste del af luftrøret, sidder stemmelæberne vandret som to hvide elastiske bånd, der kan åbne og lukke, strækkes og slappes. Når vi synger, lukkes stemmelæberne og udåndingsluften sætter dem i svingninger. Når stemmelæberne er slappe / tykke bliver tonen dyb. Når de udspændes og bliver tyndere, vil tonen blive lysere. Lyden forplanter sig op gennem svælg og resonansrum, hvor den forstærkes. Da vi hver især er bygget forskelligt, har hver stemme sin egen unikke klang.
Stemmeproblemer
Der er mange varianter: hæshed,
rømmetrang/slim på stemmen, stemmesvigt, ømhed omkring struben, ødem på stemmelæberne eller stemmeknuder er nogle af dem.
Problemerne bunder som regel i en uhensigtsmæssig sang- og / eller taleteknik, oftest
kombineret med andre faktorer. De fleste menneskers stemmer er følsomme overfor væskebalance, indeklima, kulde/træk - og for nogle kan visse fødevarer fremkalde reflux, som er tilbagestrømning af mavesyre op gennem spiserøret. Her kan stemmen føles mere eller mindre konstant irriteret.
Vores stemmer er desuden påvirkelige overfor stress og psykisk ubalance.
Min sangundervisning
tager selvfølgelig altid hensyn til, hvordan din stemme har det.